Ty se chceš rozvést?! Tak zazněla má otázka během večerního rozhovoru před mnoha lety. Ano, vlastně chci. Byla trochu váhavá odpověď.
Mikulášský večer měl pro mě opravdu čertovskou nadílku. Aspoň tak jsem to tehdy chápala. Je to přes dvacet let, přesto od té doby má pro mně trochu nostalgický nádech.
Dnes to vidím jako raketový start k sebepoznání. Nebýt totálního zbourání domečku z karet v mém životě, vůbec bych netušila, že mohu změnit své myšlení. Že pravdy, kterým jsem věřila, byly většinou pravdy mých rodičů a učitelů. A ti je měli také jen naučené.
Trauma se v lidské mysli často spojí i s událostí, která vlastně se samotným traumatem nesouvisí. Tak to bylo v mém případě.
Na trauma mysl vždy vytvoří obranný mechanismus – program. Čerpá ze studnice prožitků – vzpomínek člověka. V okamžiku, kdy je obrana vytvořena, tělo i mysl program používá stále dokola. A to i tehdy, když ho není zapotřebí.
Nějaký čas mi trvalo, než jsem našla základy mého podceňování se, lítostivosti, ale i vznětlivosti a sklonů k depresi. V první fázi po „mikulášské nadílce“ jsem se doslova koupala v ublížení a v křivdě.
Dnes to je jinak!!!
Vzpomínka na Mikuláše před mnoha lety je pocitově neutrální, je to zkušenost, která mě přivedla k sobě samé. Už vnímám pocity těla, už rozlišuji, zda nepříjemný pocit je akutní nebo jen vzpomínka na něco, co kdysi bolelo.
Umím si vybírat, podle jakého myšlenkového programu chci žít. Moc se mi to hodilo. Zvlášť v tomto roce. Každý z nás si potřeboval zpracovat atmosféru strachu, odporu nebo beznaděje.
Jak to dělám?
Prakticky používám mentální programování.
V příštím roce oslavíme s mým současným manželem 15 let společného života. Vzájemně si vycházíme vstříc a respektujeme své potřeby. .
I když mikulášská traumata jsou tématem dne, chtěla jsem tímto článkem upozornit na to, že každý prožitek je stále jen prožitkem, zkušeností.
Jen náš úhel pohledu pak vzpomínku zařadí do škatulky „špatné“ nebo „dobré“ nebo zůstane pocitově neutrální.
Přeji vám všem, abyste škatulku „dobré“ měli stále plnou.
Spokojený předvánoční čas vám všem přeje
